Düzenli bol sıvı tüketimi kışın cildin kurumasını önlüyor

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İlham Sabuncu, soğuk havalarda eldiven giyilmesi, cildin ılık su ile temizlenmesinin ve düzenli bir şekilde bol sıvı tüketilmesinin kışın cilt kuruluğunu önlediğini söyledi.

Prof. Dr. Sabuncu, havaların soğumasına bağlı olarak vücut direncinin azalmasıyla cildimizde bir takım değişiklikler olduğunu kaydetti. Soğuk ve kuru hava, kötü çevre etkileri ve sert su gibi faktörlerin deride kuruma ve çatlamalar oluşturduğunu belirten Prof. Dr. Sabuncu, bu durumun özellikle yaşlı kişilerde daha şiddetli deri kurumalarının ortaya çıkabildiğini vurguladı. Sabuncu, cildin korunması ve kışa hazırlanmasına yönelik bazı önerilerde bulunarak, “ Cilt ılık suyla temizlenmeli. Haftada bir meyve asitlerinden oluşan kremlerle veya ince granül içeren jellerle kimyasal peeling uygulanmalıdır. Çünkü retinoik asit içeren kremler veya jellerin, kollajen üretimini artırarak daha genç kalmayı sağladığı tıbbi olarak kanıtlanmıştır." diye konuştu.

Ayrıca göz ve ağız çevresi, dudak ve boyun bölgesinde uygun nemlendiricilerinde mutlaka kullanılması gerektiğinin altını çizen Sabuncu, ciltte oluşan kırışıklık ve lekelerin bir nedeni de güneş olduğunu dikkat çekti. Kış mevsiminde de güneş ışığı etkili olduğundan 15 faktörlü güneş koruyucu kullanılması gerektiğini işaret eden Sabuncu, "Bazı güneş koruyucular aynı zamanda nemlendirici de içerirler. Bütün bunlara ek olarak nemlendirici kremler kullanılması, soğuk havalarda eldiven giyilmeli. Düzenli bol bir şekilde sıvı tüketilmeli. Bu ciltte , vücutta nemlenmeye artırır. Böylelikle bu durum cildin kuruluğunu önleyerek katkı sağlar.” ifadesini kullandı.