Acıbadem Eskişehir Hastanesi ve TEI işbirliği ile düzenlenen, konuşmacı olarak Acıbadem Eskişehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Kantarcı’nın katıldığı “Sigarayı Bırakma Yöntemleri” isimli sağlık söyleşisi 8 Şubat Cuma günü TEI Eskişehir firmasında yapıldı.
Türkiye’de 20 milyon sigara içicisi var
Sigaraya başlama yaşının % 90 oranında 20’li yaşlardan önce olduğunu söyleyen Dr. Neslihan Kantarcı, son yirmi yılda Amerika’ da sigara içme oranının % 30 azalmasına rağmen Türkiye’ de %80 oranında arttığını belirtirken sigara içmeye devam edenleri bekleyen sağlık sorunlarını kronik bronşit, akciğer kanseri, kalp krizi, felç, tıkayıcı damar hastalıkları olarak sıraladı.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Kantarcı, sigara bırakıldığında karşılaşılması muhtemel sıkıntıları ise nikotin yoksunluğundan kaynaklanan huzursuzluk, sinirlilik, keyifsizlik, gerginlik, konsantre olamama, uykusuzluk olarak sıralarken bu sıkıntıların geçici olduğunun unutulmaması gerektiğini belirtti. Dr. Neslihan Kantarcı, günümüzde her yıl yaklaşık 3,5–4 milyon insanın ve her gün 10 binin üzerinde kişinin sigaradan hayatını kaybettiğini ifade ederek, sigarayı bırakmanın ilk şartının bırakmayı istemek olduğunu kaydetti. Kantarcı sigara tüketiminin Türkiye’de her 2 erkekten birinin ve her 5 kadından birinin tütün ürünü içtiğini ve13 yaş üzeri çağdaki gençlerde; erkeklerde 10’da bir ve kızlarda 20’de bir oranında görüldüğünü belirtti. Ayrıca, sigara tüketiminin kanser ve pek çok diğer hastalıkların riskini arttırdığını ve sigara içen bir kişide akciğer kanseri olma riskinin, 10 kat daha yüksek olduğunu da sözlerine ekledi.
Kantarcı, ‘’Sigara bırakıldıktan 20 dakika sonra kan basıncı, kalp ritmi ve kan dolaşımı düzelmeye başlar. 48 saat sonra nikotin vücuttan dışarı atılır, tat ve koku alma duyguları yeniden gelişir. 1–9 ayda nefes tıkanıklığı ve öksürük gibi yakınmalar azalır. Sigara bağımlığından kurtulan bir kişinin kalp krizi riski bir yılda yarı yarıya düşer. Akciğer kanseri riskinde ise on yıllık süreçte yüzde 50 azalma gözlenir’’ dedi.
Söyleşi sonrası yönetici ve çalışanların sorularını yanıtlayan Neslihan Kantarcı’ ya’ TEI yöneticileri tarafından teşekkür edildi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.