Dişlerinizi en az 2 dakika fırçalayın

Dişlerin günde iki kez mutlaka fırçalanması gerektiğini belirten uzmanlar, fırçalama süresinin ise en az 2 dakika olması uyarısında bulunuyor. 

Acıbadem Bursa Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanları Dt. Mete Günbay, sağlıklı dişler için fırçalama işleminde dikkat edilmesini tavsiye ediyor. Dişlerin ağızda süt dişi görüldüğü andan itibaren fırçalanması gerektiğini ifade eden Günbay, çocuklara bu alışkanlığın küçük yaşlarda kazandırılmasının altını çiziyor. 

Günbay, şunları dile getiriyor: “Günde iki kez düzenli olarak, an az iki-üç dakika süresince fırçalamaya özen gösterilmeli. Diş fırçası kişiye ait bir araçtır, başkalarıyla paylaşılmamalı ve en geç altı ayda bir değiştirilmeli. Diş fırçası kuru olmalı ve üzerine çok az macun sürülmeli. Diş fırçası 45 derecelik açı yapacak biçimde tutulmalı ve fırçalama yumuşak hareketlerle daireler çizecek biçimde, ön dişlerden arka dişlere doğru yapılmalı. Dişlerin iç yüzeyleri süpürme hareketi yapacak şekilde, çiğneme yüzeyleri ise fırça, diş dizisi boyunca ileri geri hareket ettirilerek fırçalanmalı. Dişlerin tüm yüzeyleri mutlaka temizlenmeli.”