Medical Park Özel Bursa Hastanesi Dâhiliye Uzm. Doç.Dr. Sedat Demir, okul çağı çocuklarında en sık üst solunum yolu enfeksiyonlarına rastlandığını söyledi. En önemli uygulama olarak nokta aşısı olan hastalıkların hepsinden aşı yaptırarak çocukları koruma altına almaları gerektiğini vurguladı.
Doç. Dr. Demir, ebeveynlere şunları tavsiye etti: "Okul çocuklarının sağlıklı beslenmesi bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Çocukların mutlaka güne dengeli bir kahvaltı ile başlaması gerekir. Bol sebze, meyve, balık, süt ve C vitamini alınmalı, fast food gıdalardan uzak durulmalıdır. Çinkonun bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkisi olduğundan, çinko içeren gıdalara ağırlık verilmelidir. Okul döneminde çocuğunuzun fiziksel ve ruhsal sağlığı için uyku düzenine ve düzenli bir hayatının olmasına dikkat edilmelidir. Anne ve babalar, çocuklarına günde en az 8 saatlik bir uyku anlayışı kazandırmalı ve çocuklarda uyku bozukluğu olup olmadığına dikkat etmelidir.
Gece horlayan, ağzı açık uyuyan, hırçın, obezite sorunu olan çocuklarda apne yaşanabilir. Apne, uykuda 20 saniyeden fazla solunum durması demektir. Çocuğa bazı hastalıklardan korunmasını sağlamak için, mutlaka tuvalet hijyenini ve doğru el yıkama alışkanlığını kazandırmalıdır. Her türlü olasılığa karşı dışkıda parazit aranması, çocuğun sağlığı için yararlı olacaktır."
